KUNSKAPSBANK

Boktips för dig som vill få mer kunskap om hur du kan bidra till ett mjukare klimat:

”Skärmhjärnan” av A. Hansen
”Gruppens grepp” av M. Klintman, T. Lunderquist och A. Olsson
”Hjärnstark” av A. Hansen
”Att leva ett liv inte vinna ett krig” av A. Kåver
”Mindfulness i hjärnan” av Å. Nilsonne
”I befintligt skick” av K. Lindert Bergsten och K. Pettersson

Vill du testa mindfullness med Anna Rask Sanchez?

Kolla in hennes övningar här>>

Vi ställde lite frågor till  Ida Claesson på ungdomsjouren  i Varberg.

Hur ser läget ut i Varberg, vad möter ni och hur mår ungdomarna?

Vi sitter i chatt 2 gånger i veckan och intresset av att prata med oss varierar stort men i vissa tider flyger siffrorna igenom taket. Som då skolan börjar, under lov och vid högtider. 

Vi möter allt! Föräldrar som behandlar sina barn FÖRJÄVLIGT rent ut sagt, misshandel, tjejer som blivit våldtagna av sina “vänner” och därför inte vågar prata om det med någon. Självmordsförsök eller självmordstankar, hur ska en ta sitt liv på bästa sätt.

Det finns en stor andel ungdomar som mår fruktansvärt för de känner sig ensamma och de upplever att ingen i vuxenvärlden förstår.
Vissa bär på trauman de inte ens vill prata om för någon och då vänder de sig till oss över en skärm. 

Är det mycket droger i Varberg?

Droger och dess påverkan är ett problem jag stött på under mina dagar under gymnasiet. Det är något som kommer i alla former, prisklasser och kvaliteter. Det slår hårt. Alla kan få tag i det. Det handlar inte längre om att “pundarna” och “de som mår dåligt” håller på med droger och långt ifrån alla som drogar är den klassiska missbrukaren. 

Dagens media såsom film, ”influencers”, musiker och andra profiler gör droger till en vardagsgrej.
“klart alla knarkar” varför skulle inte just ditt barn testat då? Droger är svårt men det viktigaste är att man pratar med sina barn om vad det kan innebära att bruka droger. Och ha ett öppet samtal om det. Du  kommer lära dig mycket! 

Glöm inte att vi är Google-generationen, vi har all information tillgänglig på webben.

Speciellt när det handlar om droger, alkohol och sex.

Vad gör ni och vilket stöd kan ungdomar få hos er?

Vi har anonym chatt varje måndag och torsdag klockan 19-21 där vem som helst kan komma och praa om vad som helst.
Sen har vi vår mail, ungdomsjourentigerlilja@gmail.com,  som går direkt till kontoret – det går att mejla dygnet runt. Svaren dröjer till det vi har kontorstid men vi svarar alltid. 

Det är mer en direkt och lite mer personlig kontakt som är fin att ha.

Vi är även ute i skolor och skapar workshops om normer, manlighet/kvinnlighet, ångest, våld och hur porren påverkar oss. 

Det är en viktig del i det förebyggande arbetet mot ett jämställt samhälle fritt från våld. 

För att få en känsla av vilka utmaningar ni möter. Vill du ge exempel på frågor som kommer i som gör det enklare för oss att förstå?

Allting går i perioder men vi har lite återkommande teman.

  • Tjejer som blivit våldtagna av sina “vänner” och därför inte vågar prata om det. För tänk om jag förstör för honom…
    Många blir bemötta med attityder att de skulle ljuga. Vilket statistiskt sett nästan aldrig händer. 
  • Självmordsförsök eller tankar kring att ta sitt liv.
  • Ångest. Det är många unga som går runt och mår dåligt men dom vet inte vem de kan prata med. Känslan av att ingen kommer förstå! För en själv kanske inte ens förstår. 
  • Ungdomar som känner att deras förälder eller föräldrar inte förstå dem och att de känner sig bortvalda. Ofta i samband med separationer där föräldern hittat en ny partner med nya barn och därmed glömmer bort sitt eget. 

Ni som läser detta har tagit ett steg emot att hjälpa och att förstå unga. Ingen är perfekt men det ni gör med Ett Mjukare Varberg värmer mitt hjärta. Ni alla tar steget mot ett mer öppet samhälle där vi aktivt jobbar för mindre våld. 

TACK.

Hur ska vi hjälpa till, arbeta förebyggande? Vilka råd och tips har ni på Tigerlilja till oss här inne. Vad kan vi var och en bidra med- i stort och smått?

Man kan bidra på så många sätt! 

Lyssna på vad ditt barn har att säga. Och då menar jag inte att din son ska prata med dig medan du diskar, städar eller lagar mat. Sätt dig ner och låt han eller hon verkligen känna att du lyssnar.

Stötta och peppa alltid dina barn, även fast det kanske känns konstigt eller det är någon du inte vet någoting om. Försök komma med objektiv syn och lyssna på argumenten ditt barn har. Eller bara släng in ett peppande ord

“Du är riktigt bra på hockey och jag ser verkligen att du trivs med det!”

“Det är okej att må dåligt och jag finns här för dig när du vänder dig om”

Genom att stötta oss stöttar du även dina barn. Bli volontär och engagera dig i unga. Eller så kan du alltid bli stödmedlem och få inblick i vad vi gör och hjälpa oss på vägen till ett jämställt samhälle fritt från våld. 

Läs mer hos Tigerlilja>>